Que los ninos duerman la siesta resulta fundamental para su crecimiento. Ayuda a reponer energia, para despues empezar de nuevo el juego por ejemplo con bonitas munecas de coleccion.
que acaba repercutiendo de forma positiva en el sueno nocturno, ademas hasta los pequenos duermen se eleva la produccion de hormona del crecimiento. Los recien nacidos pasan duermen casi todo el tiempo, pero a medida que van creciendo horas de sueno se van reduciendo.
Durante el primer ano los ninos necesitan dormir no menos dos siestas, una por la manana y otra por la tarde pero les gusta la compania.?Por que no adquirir alguna de las munecas Asi?
Hasta el segundo ano la siesta matinal se va eliminando de forma paulatina, y a partir de los dos anos los ninos suelen dormir entre una y dos horas de sueno por la tarde. A los 3 anos, como regla general, debido a causa de las obligaciones escolares, los ninos dejan de dormir la siesta, cosa que resulta muy negativa para los mas pequenos, los expertos recomiendan dormir como minimo hasta los 5 anos. El juego quema mucha energia, sin duda el tener un juguete de cerca y si son de calidad o munecas artesanales mejor que mejor.
Que los ninos dejen de dormirla antes de los 5 anos hace que empeore el sueno duermen mas profundamente en la etapa del sueno profundo pero tienen mas posibilidades de sufrir de episodios de sonambulismo o terrores nocturnos. Lo mejor para conseguir que los pequenos duerman la siesta con facilidad es el establecimiento de los procedimientos, no tienen por que ser muy estrictas, pero si es aconsejable acostarlos todos los dias a la misma hora aproximadamente. Quizas una de los creacianes e Asi munecas pueda ayudar a los peques en la siesta.
Y tambien es recomendable permitir que entre un poco de luz del dia mientras el nino duerme.
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