Que los ninos duerman la siesta resulta fundamental en su crecimiento. Les ayuda a reponer energia, para despues comenzar de nuevo el juego por ejemplo con bonitas munecas de coleccion.
es solo el que acaba repercutiendo de forma positiva en el sueno nocturno, ademas hasta los pequenos duermen aumenta la produccion de la hormona del crecimiento. Los recien nacidos pasan duermen casi todo el tiempo, pero a medida que van creciendo horas de sueno se reduce.
Durante el primer ano los ninos necesita dormir al menos de dos siestas, una por la manana y otra por la noche pero les gusta la compania.?Por que no proporcionarsela con alguna de las munecas Asi?
Hasta el ano segundo de la siesta matinal se va eliminando de forma paulatina, y a partir de los dos anos los ninos suelen dormir entre una y dos horas de siesta por la tarde. A los 3 anos, como regla general, debido a los compromisos de las obligaciones escolares, los ninos dejan de dormir la siesta, cosa que es muy negativa para los mas pequenos, los expertos recomiendan dormir la siesta como minimo hasta los 5 anos. El juego quema mucha energia, sin lugar a dudas tener juguetes cerca y si son de calidad o munecos hechos a mano mejor.
Que los ninos dejen de dormirla antes de los 5 anos hace que empeore el sueno nocturno, duermen mas profundamente la fase de sueno profundo pero tienen mas posibilidades de padecer episodios de sonambulismo o terrores nocturnos. Lo mejor para conseguir que los pequenos duermen la siesta con facilidad es el establecimiento de los procedimientos, no deben ser muy estrictas, pero si es deseable acostarlos todos los dias a la misma hora aproximadamente. Quizas una de las creacianes e Asi munecas pueda ayudar a los peques en la siesta.
Y tambien es recomendable permitir que entre un poco de luz del dia mientras el nino duerme.
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