Que los ninos duerman la siesta resulta fundamental en su crecimiento. Les ayuda a reponer la energia, para despues comenzar de nuevo el juego por ejemplo con hermosas munecas de coleccion.
es solo el que acaba repercutiendo de forma positiva en el sueno, ademas mientras los pequenos duermen se eleva la produccion de hormona de crecimiento. Los recien nacidos pasan duermen casi todo el tiempo, pero a medida que van creciendo las horas de sueno se reduce.
Durante el primer ano los ninos necesitan dormir al menos dos siestas, una por la manana y la otra por la tarde pero les gusta la compania.?Por que no adquirir alguna de la muneca, Y?
Hasta el segundo ano la siesta matinal se va eliminando de forma paulatina, y a partir de los dos anos los ninos suelen dormir entre una y dos horas de siesta por la tarde. A los 3 anos, normalmente a causa de las obligaciones escolares, los ninos dejan de dormir la siesta, cosa que es muy negativa para los mas pequenos, los expertos recomiendan dormir como minimo hasta los 5 anos. El juego quema muchas energia, sin duda el tener juguetes cerca y si son de calidad o munecos hechos a mano mejor.
Que los ninos dejen de dormirla antes de los 5 anos hace que empeore el sueno nocturno, duermen mas profundamente la fase de sueno profundo pero tienen mas posibilidades de sufrir de episodios de sonambulismo o terrores nocturnos. Lo mejor de todo para conseguir que los pequenos duermen la siesta con facilidad es el establecimiento de los procedimientos, no deben ser muy estrictos, pero si es aconsejable acostarlos todos los dias a la misma hora aproximadamente. Quizas una de las creacianes e Asi munecas pueda ayudar a los peques en la siesta.
Y tambien se recomienda permitir que entre un poco de luz diurna mientras el nino duerme.
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