Que los ninos duerman la siesta resulta fundamental en su crecimiento. Les ayuda a reponer energia, para despues empezar de nuevo el juego por ejemplo con hermosas munecas de coleccion.
que acaba repercutiendo de forma positiva en el sueno nocturno, ademas hasta los pequenos duermen se eleva la produccion de hormona de crecimiento. Los recien nacidos pasan dormidos casi todo el tiempo, pero a medida que van creciendo horas de sueno se van reduciendo.
Durante el primer ano los ninos necesita dormir no menos de dos siestas, una por la manana y la otra por la tarde pero les gusta la compania.?Por que no adquirir alguna de la muneca, Y?
Hasta el segundo ano la manana el sueno se va eliminando de forma paulatina, y a partir de los dos anos los ninos suelen dormir entre una y dos horas de siesta por la tarde. A los 3 anos, normalmente a los compromisos de las obligaciones escolares, los ninos dejan de dormir la siesta, cosa que resulta muy negativa para los pequenos, los expertos recomiendan dormir como minimo hasta los 5 anos. El juego se quema muchas energia, sin lugar a dudas tener juguetes cerca y si son de calidad o munecos hechos a mano mejor.
Que los ninos dejen de dormirla antes de los 5 anos hace que empeore el sueno nocturno, duermen mas profundamente la fase de sueno profundo pero tienen mas posibilidades de sufrir de episodios de sonambulismo o terrores nocturnos. Lo mejor para conseguir que los pequenos duermen la siesta con facilidad es establecer rutinas, no tienen por que ser muy estrictos, pero si es deseable acostarlos cada dia a la misma hora aproximadamente. Posiblemente uno de los creacianes e Asi munecas pueda ayudar a los peques en la siesta.
Y tambien es recomendable permitir que entre un poco de luz diurna mientras el nino duerme.
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